Strechting
Stretching – вид тренувань, мета яких розтягнути ваші м’язи, зробити їх еластичними
та гнучкими, тримати в тонусі й рухливості, зберігаючи здоровий стан тіла.
Регулярні тренування Stretching це:
Робота всіх м'язів тіла
Усунення напруги і больових відчуттів
Стимуляція серцево-судинної системи
Завжди пряма постава і підтягнутий вид
Прискорення обміну речовин, грація рухів
Омолодження тіла шляхом повернення йому природної гнучкості
Відео:
Чому так важливо займатися розтяжкою?
Для дівчат stretching особливо корисний, тому що він допомагає досягти витонченості та красивих ліній. Заняття розтяжкою, крім приємних змін у вигляді грації та легкості рухів, ідеальної осанки та збереження молодості всього організму, подарує вам бадьорість та чудовий настрій!
Розклад:
Понеділок
13:00 - 14:00
20:00 - 21:00
Вівторок
19:00 - 20:00
20:00 - 21:00
Середа
13:00 - 14:00
20:00 - 21:00
Четвер
19:00 - 20:00
П'ятиця
13:00 - 14:00
19:00 - 20:00
Субота
14:00 - 15:00
16:00 - 17:00
тренери напрямку Strechting
Даша Якубовська
exotic pole / stretching / pole dance / pole kids
Іра Романова
exotic pole / pole sport / pole kids / stretching
Ольга Сябро
yoga / pole dance / stretching / exotic pole
Іра Ситнікова
exotic pole / pole sport / pole kids
Анастасія Бондарець
pole dance / stretching / exotic pole
